You are one that agrees to be angry or hurt. You are the one who says, "Now what did she mean by that?" You are the one who looks in the mirror and says, "I'm too fat." You are the one who chooses to feel resentment when someone gets the recognition, relationship, or praise that you crave.
Moja szefowa jest mlodsza ode mnie o conajmniej 10 lat. Piekna kobieta. Biega maratony. Oczytana, bardzo ladnie pisze. Super zorganizowana. Pracuje sie nam bardzo dobrze, bo w zasadzie ona daje mi nieograniczona wolnosc. Na poczatku, ta nieograniczona wolnosc byla bardzo trudna, bo musialam sama dochodzic do wielu spraw, sama decydowac - nielatwo gdy sie jest nowym i niedoswiadczonym pracownikiem. Teraz z perspektywy czasu widze jak bardzo duzo sie nauczylam! Czasem jednak lapie sie na tym ze moje mysli nie sa bardzo nobliwe w kontaktach z moja szefowa.. U podloza tych mysli leza zadrosc i kompleksy. gdybym sie tylko tutaj urodzila...Gdybym miala inny start...Itd. Itp. Malo konstruktywne mysli, nie posuwajace niczego do przodu , zabierajace energie z obecnej chwili. Czesto umie juz te mysli wylapac w zarodku, szybko przeanalizowac ich zrodlo, i odrzucic. To bardzo cenna umiejetnosc.
1. Take a bath or shower. Wear cologne or perfume and deodorant. Be sure that your fingernails and toe nails are cut and clean.
- Zrobione.
2. Write three very brief emails or text messages thanking someone for something they did for you today.
- Nie napisalam, ale podziekowalam: dyrektorce naszego dzialu za bonus swiateczny, ktory akurat wystarczy mi na nowy, lepszy rower. Mojemu pracownikowi, ze w piatek, podczas mojej nieobecnosci zajal sie wazna budzetowa sprawa. Mojemu M. ktory zrobil wszystkie zakupy i zaplanowal cale menu na dzisiejszy obiad na ktory przychodza goscie.
They can't be to the same people that you wrote to on day one. Three. Can be as simple as "Thanks for your help with whatever." Find something to thank people for, even if you have to reach back to something they did in the past.
3. Eye contact reminder.
- Zrobione.
Every person you talk to.... sustain eye contact even if they look away, watch their eyes and listen with your eyes!
4. Photo reminder; two photos. Needs to be photos of people today. You can use you phone camera if you want, but be sure that you can download the photos that you take onto a computer.
- Zapomialam wziac ze soba aparat. Zrobilam dwa zdjecia w mysli - jedno -to mezczyzny, ktory biegal wczesnym rankiem, ubrany w fajny zimowy stroj sportowy. Starszy czlowiek, ale widac ze bardzo wysportowany.Inspirujace! Drugie - dziewczyny w barze kawowym. Miala bardzo ciekawa i egzotyczna urode.
5. Learn the names of two people today that you don't know.
- Poniewaz mielismy spotkanie z 10 osobami, ktorych wczesniej nie znalam, nauczylam sie imion tych ludzi.
In your Twenty Day journal, create a page that says, new people. Write these names down and a one sentence description of who those people are.
- Nie musze tego zrobic, bo mam wydruk z informacjami o tych ludziach, ale zaloze sobie dziennik, dla moich prywatnych kontaktow.
6. At the end of the day, write down two things that pissed you off... can't be repeats of what you wrote yesterday.
- Hmmm. Moj syn, ktory nie posprzatal lisci z ogrodu???
7. Put $1.25 in cash in a glass on your bedstand.
Under no circumstances should you "borrow" this money for coffee or anything else. Once in the glass, it needs to stay in the glass. No cheating.
No comments:
Post a Comment